3月19日，医学技术学部于医政楼报告厅举办“心随春风起，情自向暖安”心理健康主题班会。本次班会由学部2024级辅导员徐玮老师主持，学部副主任赵越、2024级全体学生参与了本次活动。

班会伊始，徐玮老师以“比划‘人’字”趣味小游戏热身，巧妙打破现场拘谨氛围，同学们踊跃参与、默契协作，现场暖意融融、氛围渐浓。游戏结束后，徐老师顺势引入核心话题——人际互动中的“主观性”影响，结合大学生日常学习生活中常见的情绪困扰、人际矛盾等痛点问题，重点阐释“埃利斯ABC理论”，用通俗的语言清晰剖析事件、认知与情绪三者的内在关联，让专业心理知识不再晦涩难懂。

为进一步深化同学们对“埃利斯ABC理论”的理解与运用，徐老师以“与同学打招呼未得到回应”这一贴近校园生活的场景为切入点，与同学们开展互动交流，主动询问大家面对该场景的第一反应。随后，她逐一剖析每个反应背后的认知逻辑及合理性，耐心引导同学们学会更客观地思考，拆解不同认知下的情绪差异，让大家真切领悟到：真正影响情绪的核心，并非事件本身，而是人们对事件的主观认知。

此次心理健康主题班会，以趣味游戏为切入点，以专业理论为支撑，以生活案例为载体，将抽象的心理知识转化为可感知、可运用的实用方法，有效破解了同学们在情绪管理与人际交往中的困惑，切实提升了大家的心理调适能力与人际沟通水平，为青年学子身心健康成长注入温暖力量。

（撰稿/陈裴；图片/陈裴；校稿/徐玮；审核/赵越）